La gouttière dentaire : la solution pour préserver ses dents du bruxisme

Le bruxisme, vous connaissez bien, n’est-ce pas? Vous grincez des dents ou souffrez de bruxisme du sommeil. Vous en avez assez de souffrir des douleurs au visage liées à ces grincements de dents involontaires. Bref vous souhaitez vous débarrasser de votre bruxisme et préserver votre dentition. Pas de panique! En effet, nous avons la solution pour vous: la gouttière dentaire, également connue sous le nom de gouttière occlusale. 

Il existe plusieurs traitements pour soigner le bruxisme. On peut classer ces traitements en deux catégories:

• les traitements qui limitent les effets du bruxisme,
• les traitements qui corrigent l’origine bruxisme

On compte de nombreux traitements visant à corriger le bruxisme : hypnose, ostéopathie, régimes alimentaires.  Les personnes atteintes de bruxisme ont tendance à se concentrer sur ces traitements en oubliant qu’un certain temps est nécéssaire pour qu’ils portent leurs fruits. En attendant, le bruxisme produit ses effets néfastes.

C’est la raison pour laquelle, il est impératif de traiter les effets du bruxisme. Pour cela, la gouttière dentaire est le traitement idéal. Par ailleurs, elle présente un excellent rapport qualité prix.

Plan / Raccourcis

Guide d’achat des meilleures gouttières dentaires

Pourquoi soigner son bruxisme avec une gouttière dentaire?

Quels sont les différents type de gouttières occlusales?

Quels sont les bienfaits de la gouttière sur le bruxisme?

Les avantages et inconvénients d’opter pour une gouttière dentaire

Guide d’utilisation de la gouttière dentaire

Combien coûte une gouttière dentaire

Il y a beaucoup de différents types de gouttières dentaires sur le marché. Les choix peuvent être source de confusion quand il est question de s’en procurer. En effet, il n’est pas facile de décider quel appareil est le plus approprié pour soi. Voici notre top 3 des gouttières dentaires les plus efficaces.

#1 – La gouttière Solubrux

• Poids: 10gr
• Livré dans son boitier
• Fourche de maintien inclue
• Remodelable plus de 200 fois
• Translucide (existe en différents coloris)
• Fabrication française
• Prix: €

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#2 – La gouttière Dr Brux

• Poids: environ 15gr
• Livré dans son boitier
• Remodelable environ 15 fois
• Fabrication italienne
• Prix: €

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#3 – La gouttière Sanabrux

• Poids: environ 15gr
• Livré dans son boitier
• Fourche de maintien inclue
• Fabrication Suisse
• Prix: €

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Si, à première vue, le bruxisme ne semble pas être un problème méritant une importance particulière, il n’en n’est rien. En effet, les conséquences du bruxisme peuvent s’avérer très graves.

Dans la majorité des cas, le bruxisme n’est diagnostiqué que quand cette maladie atteint une certaine gravité. Il est avant tout vu comme une mauvaise habitude difficile à détecter.  Les symptômes du bruxisme du sommeil, par exemple, comprennent des bruits de grincement quand la personne atteinte est profondément endormie. Dans une telle hypothèse, le bruxisme n’empêche pas de dormir mais abime considérablement les dents. Cette érosion des dents est irréversible. En conséquence, l’empêcher doit être votre priorité.

Par ailleurs, les personnes atteintes de bruxisme souffrent souvent de maux de tête, de douleurs musculaires au visage. Elles se plaignent d’avoir fréquemment la mâchoire douloureuse. L’ouverture limitée de la bouche est également fréquente. Ce sont tous ces signes, révélateurs de la maladie,  qu’il faut identifier au plus vite. Les gouttières dentaires s’avèrent être une solution à ces symptômes car elle peut être confectionnée pour guérir les troubles de l’ATM (Articulation Temporo-Mandibulaire).

Qu’est-ce qu’une gouttière dentaire ?

La gouttière dentaire est un appareil dentaire sous forme de prothèse. Les gouttières dentaires anti-bruxisme sont conçues pour éviter le contact entre les dents supérieures et inférieures. Leur but est d’éviter l’usure prématurée des dents, causée par leurs frottements répétitifs. La prothèse occlusale crée donc une barrière physique qui protège les dents. Elle permet également réduire les bruits de grincement et de guérir les troubles de l’ATM.

Les gouttières dentaires sont utilisées pour soigner le bruxisme du sommeil. Ces protège-dents sont généralement fabriqués à partir de caoutchouc ou de plastique transparent. Ils peuvent être réalisés sur mesure par un dentiste mais il existe également des modèles standards haut de gamme.

Attention, la gouttière dentaire n’a rien à voir avec les protèges dents utilisés par les sportifs tels les boxeurs. La gouttière dentaire à utiliser contre le bruxisme est un dispositif médical.

Il existe deux types de gouttières dentaires:

• les gouttières dentaires personnalisées, fabriquées sur mesure.

Ce type de gouttière dentaire est généralement fabriqué dans un laboratoire dentaire équipé d’appareils d’impression de prothèses. Elles sont personnalisées en fonction de chaque individu et offrent une meilleure protection. Toutefois, leur fabrication prend du temps. Elles peuvent aussi être encombrantes et sont très coûteuses. Pour s’en procurer une, il est nécéssaire de consulter préalablement un dentiste. Celui-ci procèdera à une empreinte dentaire afin d’établir un moule.  Ce type de gouttière dentaire est principalement utilisé pour lutter contre les troubles de l’ATM.

• les gouttières dentaires  standard dites « gouttières de thermoformage »

Les attèles occlusales standard sont, comme leur nom l’indique, un produit standard. Elles sont fabriquées à partir de matière thermoplastique transparent. Les gouttières dentaires standard offrent un excellent ajustement et sont assez simples d’utilisation. Elles sont principalement utilisées pour éviter l’érosion des dents consécutive au grincement. 

Pour utiliser sa gouttière, il suffit de placer la plonger dans de l’eau bouillante puis de la placer sur ses dents. La gouttière retiendra ainsi les empreintes dentaires de son porteur en refroidissant. Si l’empreinte a été mal réalisée, il suffit de plonger à nouveau la gouttière dans l’eau bouillante et de recommencer l’exercice.

Les bienfaits des gouttières dentaires sont multiples :

• elles empêchent l’érosion des dents en formant une barrière entre les dents supérieures et inférieures ;
• les gouttières dentaires aident à répartir la pression exercée par la mâchoire et diminuent, par conséquent, les douleurs faciales ;
• elles augmentent la durabilité des couronnes dentaires, des obturations et des implants. Ceci est particulièrement important dans le cas des restaurations en porcelaine, car ils ont tendance à se fracturer sous la force exercée par les grincements des dents ;
• les gouttières dentaires détendent les muscles de la machoire ;
• elles peuvent améliorer la position de la mâchoire, ce qui peut soulager les troubles de l’ATM, les douleurs, les maux de tête, autres problèmes connexes.

Les avantages

Il y a beaucoup d’avantages à porter une gouttière dentaire. Le but ultime d’une gouttière dentaire est de diminuer les forces de frottement et de crispation causées par le grincement des dents. Une gouttière dentaire bien ajustée ne sera pas uniquement une excellente protection pour vos dents. Elle diminuera aussi la force exercée par les muscles et ajustera la position des dents ainsi que le mouvement de la mâchoire inférieure. En conséquence, la force totale générée par les muscles de la mastication devrait être réduite de 60 %.

Grâce à cela, les muscles faciaux seront plus détendus. En portant régulièrement une gouttière dentaire, on ressent de moins en moins d’inconfort. On constate assez rapidement une diminution des maux de tête, et plus de liberté dans les mouvements de la mâchoire.

Les inconvénients

Les principaux inconvénients au port d’une gouttière dentaire résident dans leur caractère encombrant. Certaines personnes trouvent cet accessoire peu glamour, particulièrement lorsqu’elles sont en couple. Il faut néanmoins retenir que les gouttières dentaires sont faites de matière transparente.

Dans certains cas, on peut constater une augmentation des symptômes à la première utilisation de l’appareil. Pour y remédier, il suffira de consulter son dentiste afin qu’il procède à un ajustement de la gouttière dentaire. Ces ajustements vont réduire les désagréments et pourront assurer des résultats optimaux. Il est également possible d’ajuster soi-même sa gouttière standard en la plongeant dans de l’eau à ébullition et en re-imprimant son empreinte dentaire.

Quels que soient les problèmes initiaux rencontrés avec une gouttière dentaire, les avantages l’emportent souvent sur les inconvénients. En effet, même si cet appareil peut être encombrant et gênant, il l’est beaucoup moins que le grincement des dents. De plus, on s’habitue rapidement au port de la gouttière de nuit. Une fois que cela devient une habitude, on tire rapidement profit de l’utilisation de la gouttière occlusale.

L’utilisation d’une gouttière dentaire est très simple. Il suffit de la placer dans la bouche et de l’ajuster à ses dents. Il se peut que l’exercice de l’ajustement si vous avez opté pour l’achat d’une gouttière dentaire préfabriquée.

En ce qui concerne les gouttières dentaires personnalisées acquises chez le dentiste, il suffit généralement d’envelopper les dents avec la prothèse et le tour est joué.

En revanche, pour ce qui est des gouttières dentaires thermoformables , le procédé nécessité  quelques manipulations préalables. Effectivement, les gouttières dentaires thermoformées nécessitent souvent des techniques d’ajustement avec les doigts. Si vous optez pour cette solution, suivez bien les instructions d’utilisation indiquées sur le conditionnement du produit.  

Les gouttières dentaires permettant de lutter contre le bruxisme du sommeil peuvent être acquises de différentes manières.

Premièrement, les gouttières dentaires préfabriquées peuvent être achetées dans de nombreux magasins spécialisés et même en ligne. Ce sont généralement les types de gouttières qui sont les plus faciles à utiliser et qui présentent le meilleur rapport qualité-prix. Elles sont conçues pour s’adapter au mieux à la forme de la bouche. De nombreuses gouttières de qualité sont proposées à la vente sur Amazon. Parmi les revendeurs de confiance, on compte également Oscimed qui propose notamment la gouttière anti-bruxisme Sanabrux (présente dans notre top 3).

D’autre part, les gouttières dentaires fabriquées sur mesure peuvent être commandées auprès de laboratoires spécialisés. Bien que cette option coûte généralement plus cher, c’est la solution qui présente le moins de désagrément et qui assure les meilleurs résultats.

En cas de doute, il ne faut pas hésitez à solliciter les conseils de son dentiste.

Combien coûte une gouttière dentaire ?

Le prix d’une gouttière dentaire peut radicalement varier en fonction du type de produit que l’on souhaite se procurer et de l’endroit où l’on va l’acheter.

Le prix d’une gouttière dentaire thermoformée

Une gouttière dentaire dont l’unique but est d’éviter l’érosion des dents sera très bon marché. En effet, ces modèles standard sont commercialisés à partir de 70/80 euros. Le prix est très variable d’un vendeur à un autre.

Attention, on compte sur le marché des produits à un prix dérisoire, entre 15 et 50 euros. Il ne faut pas se laisser appâter par ces prix bas. En effet, la qualité se paie. Les modèles sérieux et de qualité ne sont pas vendus à ces prix là.

Il faut donc compter au moins 70 euros pour une gouttière dentaire de qualité.

Le prix d’une gouttière dentaire fabriquée sur mesure

Lorsque la gouttière est destinée à réduire les troubles de l’ATM, les prix des gouttières ne sont pas les mêmes.  En effet, il faut savoir que les tarifs pour un traitement du bruxisme par l’utilisation d’une gouttière dentaire peut atteindre des centaines d’euros. En effet, le tarif d’un traitement complet pour une pose, un suivi régulier et une gouttière dentaire quasi invisible et indolore peut coûter jusqu’à 2000 euros.

Selon les cas, les gouttières dentaires peuvent être remboursées par la sécurité sociale mais pas intégralement. Les plus chanceux bénéficieront d’un remboursement de 172 euros maximum. En conséquence, il ne faut pas compter uniquement sur le remboursement de la sécurité sociale pour financer sa gouttière dentaire. Il est important d’avoir une bonne mutuelle.

Aller plus loin:

Actus Stop Bruxisme

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